更年期女性健康要美丽需补肾

中年是女性家庭、事业双丰收的人生阶段，本该活得更自信、更优雅。然而，更年期的生理变化

让女性常常出现情绪不稳定、忧郁淡漠、多疑易怒，甚至会引起失眠多梦、皮肤干治疗癫痫病哪里医院好枯等症状。

中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，治癫痫病比较好的办法用药自然各不相同

同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析

不同的病人遣方用药各异。

35岁左右的女性也有可能出现更年期症状，这大概和社会压郑州康好医院怎么癫痫病常见治疗方法有哪些样力大有关

更年期症状可以持续10～20年。对于大多数女性来说，更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要

一、更年期女性肾虚食疗方：

1.女性更年期燥热口干、虚热口渴者，可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等，可滋阴补虚、益气和血。

2.女性更年期心神不安、烦躁失眠者，可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤，能补虚、养心、安神。

另外，更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象，枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是很好的治疗癫痫病医院在哪日常饮食和保健的食材选择。

二、吃高丽参是否可以缓解女性更年期的症状？

从中医的角度来说，高丽参能补五脏，安精神

定魂魄

止惊悸，对于肾阳虚有一定作用，更年期出现腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡的患者可以将高丽参作为辅助治疗之用。