海带炒黄豆有哪些做法呢
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2018-12-21
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黄豆当中含有大量的蛋白质,尤其是对于很多孕妇和产妇来说有着不错的功效,对于产妇的身体可以起到下奶的作用,那么对于孕妇又可以滋补身体,帮助胎儿快速成长发育,尤其是海带当中含有碳水化合物,不过海带属于凉性的,建议产妇和孕妇不要吃的太多,接下来为大家介绍一道海带炒黄豆的制作方法,保证能够满足大家的胃口。 原料: 干海带、黄豆、韩式大酱 折叠编辑本段做法: 1. 干海带泡一天,其间换几次水,如果是大片的海带泡软后切成小块。 2. 黄豆泡八小兰州哪家医院治疗癫痫病专业时。 3. 炒锅烧热放油,倒入海带和黄豆略炒,加开水没过菜。 4. 加一大勺韩式大酱,再加一勺醋(加点醋海带容易炖烂),加点盐,盖上锅盖小火炖。 5.癫痫频繁发作怎么办 大概半个小时左右,海带和黄豆都炖烂了,打开锅盖大火收汤,汤收干了也行,留点汤也行,就着米饭吃,很香。 1 原料 海带根、黄豆嘴、花肉、葱姜蒜、干红辣椒。 2 做法 1、海带根清洗后,用高压锅隔水压制3分钟(开锅后); 2、自然排气后取出清洗沥干,切成海带条; 3、黄豆嘴儿拣去变色和脱皮,清洗干净,沥干水分备用; 4、葱姜蒜切片,花肉郑州哪里的癫痫病医院好切片备用; 5、起油锅,锅热后,下入少量油,油热后,下入花肉小火煎炒; 6、待花肉变黄,大部分油脂被逼出,下入葱姜蒜和红椒爆香; 7、下入黄豆大火爆炒一分钟,烹入料酒和生抽; 8、添加海带条和刚刚没过的热水,大火煮开; 9、转入砂锅小火炖15分钟左右; 10、调入适量盐和味精,即可出锅。 加点麻油 以上这一道海带炒黄豆味道好,营养价值又极其的丰富,与此同时,我们在做之前先将海带洗干净,龙安区癫痫病医院可信海带要切成条,然后放到开水里面烫一下,这样可以去除掉海带当中的腥味,再加入黄豆来进行制作。 |