秋季老胃病多吃三种食物

【导读】在肠胃不适时，很多人*一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作连云港癫痫病三甲用，今天就让小编为您介绍秋季老胃病多吃三种食物，希望秋季老胃病多吃三种食物能对您有所帮助。

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茯苓

味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了抑郁症的失眠如何治疗 失眠常识很常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

莲子

药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。

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芡实

癫痫是否会遗传又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃很好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助郑州军海医院正规吗止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。

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