煮黑豆的做法黑豆营养好处制作方法

文章导读

目前人们对饮食方面的知识与方法是越来越重视了，古代人说：民以食为天，足以看出饮食对人们的重要性，而合理饮食就往往影响着身体的健康状况。在这里向大家推荐一种健康营养美食，即煮黑豆。不仅能够起到补肾治疗癫痫一般要多少钱肾阳的左右，还能具备养生保健的功效。

中医历来认为

黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥

制风热成都癫痫专业医院而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能癫痫病的应急措施。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸

正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。这里介绍黑豆食疗的几种用法，以供感兴趣的朋友据情选用。

病后体虚用黑豆可促进康复，用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后治疗癫痫一般要多少钱小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。一般食用一周即可见效

正在发育的儿童食用黑豆可促进生长，用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好，用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次(即中药癫痫病怎么治疗九蒸九晒炮制法)即可。每次嚼食25克，早晚个一次，坚持食用。肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿，增进食欲。

食用方法：黑豆100克，精肉50克，水适量，同煮40分钟，分两次食用，早晚个一次。或用黑豆1000克，胎盘一具，洗净，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，早晚各一次，效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果

关于煮黑豆的做法是什么，已经给大家介绍地差不多了，健康很重要，而饮食又直接影响健康，所以饮食要合理，身体才会倍儿棒

吃嘛嘛香。煮黑豆其实是一种很不错的食疗方法，对身体的调理效果很不错，希望对大家有所帮助。