酒酿圆子孕妇可不可以吃呢

很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻，相信你在平时生活中碰到有孕江苏癫痫病医院哪里治疗不错妇喜欢吃酒酿圆子，这是一种非常普遍的现象，但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张，所以很多时候都不会让孕妇吃，这样可能就会让孕妇觉得不舒服，但其实酒酿圆子的话，孕妇是可以适当的吃一点的，只需要好好的注意下面的事项就可以了。

1、早餐不宜食用

营养科医生指出，酒酿圆子虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热癫痫的病因量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。

这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是很弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

2、每顿一二两足矣

除了早餐不适合吃酒酿圆子外，究竟甘肃癫痫医院怎么样该什么时候吃酒酿圆子还有很多讲究。医生建议，很好也别把元宵当正餐湖南长沙癫痫病诊疗医院，上午早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一二两也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品;

3、喝点汤促消化

其实酒酿圆子也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃酒酿圆子很好再喝汤，这还可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。

不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但很好不要再放油脂或调味料。

了解了上面的事项之后你就可以放心的给孕妇吃酒酿圆子了，但是因为孕妇的身体比较特殊，所以平时很好也不要经常吃，孕妇在生活中还是需要忌口的，因这样才能够让你的宝宝健康成长，如果你希望你孩子健康的话很好有些东西不要吃。