4招瘦腿秘籍咖啡瘦腿

导 语春季减肥进行时，你还在为减肥而苦恼着吗?别担心，今天小编为你介绍4种简单有效的快速瘦腿的方法，不妨一试。有咖啡瘦腿法、大蒜米醋瘦腿法、粗盐萝卜瘦腿法和辣椒汤瘦腿法等，总有方法能让你成功北京治疗癫痫那好瘦下来。

修长纤细的双腿让人特别显高，所以瘦腿就成了美眉减肥任务很重要的，该如何才能减掉大象腿呢?快速瘦腿的方法有哪些呢?下面就来了解一下达人力荐的几种瘦腿的方法，帮你打造纤细双腿。

4招瘦腿秘籍 咖啡瘦腿

1、咖啡瘦腿法　　材料：咖啡粉适量、推拿油适量。　　做法：将咖啡豆粉与推拿油均衡调和。　　使用过程：只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促进血液循环，推拿油则是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出现蜂窝组织，而且还能使大腿更紧实。　　2、大蒜米醋瘦腿法　　材料：大蒜3个，米醋20ml。　　做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状太原癫痫病医院哪里比较好，加入米醋浸泡5分钟即可。　　使用过程：将你的腿部清洗干净后，将大蒜泥均匀的涂在腿部上，包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可，15-20分钟后洗干净，只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦，因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效，并且能快速分解血管里的油脂。　　3、粗盐萝卜瘦腿法　　材料：白萝卜、粗盐。　　做法：白萝卜洗治疗癫痫病哪里看的很好净后去皮，将萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁，萝卜切成圆柱体。　　使用过程：用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿沈阳治疗癫痫病公立医院上，然后用圆柱形萝卜沾取粗盐在小腿肚上进行画圈按摩，动作力度不要太大，因为粗盐颗粒比较大，以免挫伤皮肤，比较适合小腿水肿和肥胖的女生。　　4、辣椒汤瘦腿法　　材料：2公斤40度热水，2根辣椒　　做法：一般挑选两脚可完全放进去，大小大约直径为30CM高度30CM的泡脚水桶。倒入2公斤40度的热水在水桶里，同时放入2根辣椒(辣椒的辛辣成分会在水里溶解，会增强脂肪燃烧效果)。　　使用过程：开始浸泡时，水位在脚踝上10CM部位为佳，同时要穿上长袖的衣服(通过蒸汽让大量汗水流出)。双脚在辣椒汤里大概浸泡30分钟，汗水就可以充分流出来。接下来用瘦腿乳液由下往上如抚摸般迅速涂抹按摩整个腿部，可依照脚脖子~小腿~大腿的顺序，触感轻柔为准，腿部大概按摩3分钟，基本上渗透了，这样就可收紧腿部哦!